Våga vara rädd - en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
Se alla annonser från Laura Mansor
Beskrivning
Läsvärd!"Våga vara rädd - en bok om utmattningssyndrom" av Emma Holmgren är en välskriven självbiografi där hon beskriver: vad som sker i kroppen när man utsätts för stress under en längre tid? Hur lindrar man oro inför alla främmande symtom i kroppen? Vad sker med relationer när man inte längre orkar hålla ihop? Kommer livet någonsin bli som det var innan, och vill man ens det? När är man redo att komma tillbaka till arbetet?
Emma Holmgren skrev boken hon själv saknade och första upplagan gav stöd till tusentals människor. Självbiografiska delar varvas med fakta och som läsare får du följa utmattningssyndromet genom fyra faser: uppvarvning, kaos, återhämtning och nyorientering. Andra upplagan är uppdaterad med de senaste forskningsrönen kring stressrelaterad ohälsa och kompletteras bland annat med kapitel som riktar sig direkt till anhöriga och arbetsgivare.
Boken ärlig och aktuell, den ger en inblick i hur det är att leva med utmattning och att det går att komma vidare.
Pris: 50.00 kr
