Kände du dig jäktad i morse? Är du nervös över ett kommande prov eller affärsmöte? Och hur var gårdagen? Gruvar du dig inför att gå till universitetet eller arbetet nästan varje morgon? Har livet blivit för stressigt?
Istället för att ignorera signalerna vår kropp skickar oss borde vi försöka lyssna på den igen, säger Bookboon-författaren Kurt Larsson i sin e-bok "Conscious body language". Många av oss kompenserar tomheten i sina liv med att jobba långa arbetsdagar istället för att gå hem och ta reda på vad som saknas. Svaret finns redan där, vi behöver bara stanna upp för en stund och lyssna.
Boken laddar du ner gratis från Bookboon.com, klicka här!